Berenice Braun: “Las redes muestran solamente una parte”

En una nueva edición de su espacio habitual en FM de la Ciudad 99.5, Berenice Braun propuso reflexionar sobre una situación cada vez más presente en la vida cotidiana: la tendencia a comparar la propia realidad con aquello que otras personas muestran en las redes sociales.

A partir de comentarios recibidos en redes, conversaciones con pacientes, expacientes y público en general, Braun abordó especialmente cómo estas comparaciones pueden llevar a los adultos a cuestionar sus logros, sus tiempos y hasta el rumbo de sus propias vidas.

Las redes muestran solamente una parte

Uno de los primeros puntos planteados fue la necesidad de recordar que aquello que aparece publicado representa apenas una selección de la vida de otra persona.

Detrás de una fotografía, un logro, una familia, un viaje o un proyecto pueden existir dificultades, obstáculos y procesos que no forman parte de aquello que finalmente se decide compartir; “Vemos lo que el otro publica y tenemos que pensar que es una selección de su vida. No vemos en la publicación qué obstáculos tuvo, qué baches, qué inconvenientes para llegar a eso que quiso publicar”, explicó.

Desde esa perspectiva, Braun invitó a evitar tomar una publicación aislada como representación completa de la realidad de quien está del otro lado de la pantalla.

Cuando la comparación se transforma en castigo

La comparación, señaló, no necesariamente debe entenderse como algo negativo. Observar lo conseguido por otra persona puede funcionar como motivación para generar expectativas, plantearse nuevos objetivos o comenzar un proyecto.

El problema aparece cuando esa comparación pasa a convertirse en una forma de juzgar o desvalorizar la propia vida; “Una cosa es comparar para generar expectativa, para proyectar, para querer cambiar algo en nuestra vida o llegar a un resultado, y otra distinta es juzgarnos, castigarnos o pensar desde la falta en función de lo que vemos del resto”, sostuvo.

Braun planteó entonces una pregunta central: por qué aquello que los demás muestran debería convertirse en una medida exacta de lo que cada persona tendría que haber alcanzado.

Cambiar las preguntas

Ante una comparación que aparece casi de manera inevitable, la propuesta es intentar modificar las preguntas que surgen a partir de ella.

En lugar de preguntarse qué le falta a la propia vida o por qué no resulta tan interesante como aquello que se observa en las redes, Braun sugirió trasladar la mirada hacia los deseos y proyectos personales; “En vez de pensar qué tiene de interesante nuestra vida, poder pensar y preguntarnos qué quiero hoy para mi vida, qué quiero en este momento, qué me imagino, qué puedo proyectar”, expresó.

De esta manera, la comparación puede dejar de funcionar como un mecanismo de castigo y convertirse en un punto de partida para identificar aquello que realmente se desea construir.

Cada persona tiene sus propios tiempos

Otro aspecto central de la reflexión estuvo relacionado con los tiempos personales. Braun remarcó que no existe un único calendario que determine cuándo deberían concretarse determinados objetivos.

Aquello que hoy se observa en otra persona quizás pueda alcanzarse en otro momento y mediante un proceso diferente; “Cada persona tiene sus tiempos. Quizás lo que vemos del otro en la red social lo podemos alcanzar con esfuerzo, en otro momento de nuestras vidas”, explicó.

Para Braun, pensar lo contrario puede transformar la vida en una carrera permanente, bajo la sensación de que todos deberían cumplir las mismas etapas dentro de determinados plazos.

Una mirada más amorosa sobre uno mismo

Como cierre, Braun invitó especialmente a los adultos a disminuir por momentos las exigencias y observarse desde un lugar diferente; “Los invito a ser más amorosos con nosotros mismos, como adultos, a dejar de castigarnos, a dejar de lado las responsabilidades y las exigencias por un ratito y a querernos”, expresó.

También señaló que, cuando resulta difícil construir esa mirada individualmente, puede ser importante conversar con otra persona que permita observar la situación desde una perspectiva diferente.

“Si esto nos cuesta, está la importancia de poder charlar con un otro, un profesional, alguien que nos permita mirarnos desde otro punto de vista”, concluyó Braun, quien continuará la próxima semana con una nueva reflexión en su espacio habitual en FM de la Ciudad 99.5.